นวดกดจุด บำบัดให้ถูกจุด

นวดกดจุด

การกดจุด ( Pressing Points) หมายถึง การใช้นิ้วมือกด ซึ่งตรงกับภาษาอังกฤษ คำว่า Finger Pressure คือ การกดสัมผัสด้วยนิ้วมือ ไม่ใช่การนวด เป็นทั้งศาสตร์และศิลปะในการดูแลรักษาตัวเองตามวิธีธรรมชาติบำบัด เพียงใช้ปลายนิ้วกดอย่างถูกต้องตามจุดต่างๆ สามารถรักษาเยียวยาอาการเจ็บป่วยไม่สบายและโรคต่างๆ ได้ ซึ่งเป็นวิธีการบำบัดรักษา และบรรเทา หรือ แก้อาการ เจ็บป่วยภายในร่างกายของมนุษย์นั่นเอง

การกดจุด เป็นศาสตร์การแพทย์แผนโบราณของจีน ได้ถูกรวบรวมและพัฒนาขึ้น ในสมัยราชวงศ์จิ้น ประมาณ พ.ศ. 243 สามารถระงับโรคต่างๆ ได้ดี และเพิ่มประสิทธิภาพของระบบต่างๆ ภายในร่างกายให้อวัยวะทุกส่วนทำงานกันได้อย่างสมบูรณ์ ไม่สะดุด ติดขัดหรือเสื่อมสภาพไป อีกทั้งยังช่วยเสริมความต้านทานโรคและสร้างความสมบูรณ์แข็งแรงให้แก่เซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ในปัจจุบันได้มีการนำมาใช้ร่วมกับการรักษาและการใช้ยากับแนวทางแพทย์ตะวันตก และยังแพร่หลายไปทั่วโลก ทั้งในเอเชีย ยุโรปและอเมริกาอีกด้วย

สามารถกดจุดตำแหน่งใดได้บ้าง?
ร่างกายของเรานั้นสามารถกดจุดได้ทุกที่ ทุกส่วนของร่างกาย เมื่อยตรงไหนก็กดลงไปที่จุดนั้น ถ้าหากว่าเป็นในส่วนที่กดไม่ถึง อย่างเช่น บริเวณส่วนหลัง ก็สามารถหาเครื่องทุ่นแรงมาช่วยได้ แต่การกดจุดด้วยตัวเองนั้น ต้องรู้จักต้นทางของเส้นเลือดใหญ่ เพราะอาการปวดเมื่อยส่วนมากแล้ว มักเกิดจากการกดทับที่ทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนได้ปกติ เช่น เมื่อเกิดการปวดข้อเท้า หลายคนก็มักจะทำการบีบนวดที่ข้อเท้าเพียงอย่างเดียว ซึ่งไม่ได้ช่วยให้ดีขึ้น เพราะส่วนที่จะเกิดการตึงร่วมด้วย ก็คือบริเวณต้นขาที่อาจจะเกิดจากการที่หลอดเลือดไปเลี้ยงไม่พอ การนวดกดจุดจึงต้องเริ่มที่ต้นขา เพื่อให้เลือดมีการไหลเวียนลงไปเลี้ยงที่ข้อเท้า ซึ่งจะช่วยให้หายปวดได้ในที่สุด

ประโยชน์ของการกดจุด

  1. ลดความรู้สึกไม่สบายทั้งหลายที่เกิดขึ้น จากความผิดปกติของอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ความผิดปกติของการทำงาน ของปอด ตับ ม้าม หัวใจ ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ รวมถึงข้อต่อกล้ามเนื้อ หรือการหมุนเวียนของระบบเลือดแดง ดำ และน้ำเหลือง เป็นต้น
  2. ลดความเจ็บปวดต่างๆของร่างกาย
  3. การป้องกันโรค
  4. ช่วยให้ร่างกายกระฉับกระเฉง และเพิ่มสมรรถนะของนักกีฬาหรือผู้ที่ชอบการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อมีกำลังกล้าแกร่งขึ้น ทนต่อการออกกำลังหนักๆได้ อีกทั้งยังทำให้ข้อต่อของกระดูกและกล้ามเนื้อเกิดความคล่องตัวในการขยับ
  5. ใช้เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นของโรคบางอย่างได้อย่างดี เช่น โรคลมชัก เท้าแพลง หอบหืด ปวดไส้ติ่ง โรคกระเพาะ อาการเจ็บหน้าอก ปวดฟัน อื่นๆ ในกรณีที่ห่างไกลแพทย์หรือต้องรอแพทย์เป็นเวลานาน

ขอบคุณที่มา thaimassagelearn.com thaicam.go.th honestdocs.co