เพื่อนๆ คงคุ้นเคยกับการ สครับผิว หรือ ขัดผิว กันเป็นอย่างดีใช่ไหมคะ การขัดผิวนั้นมีหลายวิธีการด้วยกัน ซึ่งในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการขัดผิวต่างๆ มากมาย แต่มีอีกหนึ่งวิธีที่สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ได้ผลดีเยี่ยม แต่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เป็นตัวช่วย นั่นก็คือ “การขัดผิวด้วยแปรง” นั่นเองค่ะ
การขัดผิวด้วยแปรง (Dry Brushing) หรือการแปรงผิวแบบแห้ง คือ วิธีการขจัดเซลล์ผิวเก่า ด้วยการขัดผิวโดยไม่ต้องใช้น้ำ ใช้เพียงอุปกรณ์คือแปรงขนธรรมชาติที่ทำจากพืช จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด กระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำหน้าที่ได้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผิวกระจ่างใสมีออร่า เสริมสร้างการเกิดผิวใหม่ที่ดูเนียนสวยยิ่งขึ้น
ประโยชน์ของการขัดผิวด้วยแปรง
- ไม่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองจากสครับ
หลายคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายจะประสบปัญหาแพ้สครับ หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่วางจำหน่ายทั่วไป นอกจากนั้นสครับบางประเภทยังมีเม็ดสครับที่ใหญ่ และหยาบเกินไป อาจทำให้ผิวเกิดรอยขีดข่วน และระคายเคืองมากกว่าเดิม - ช่วยให้ผิวได้รับอ็อกซิเจนได้ดีกว่า
ในระยะยาวจะช่วยลดการเกิดเซลลูไลท์ ลดสีผิวไม่สม่ำเสมอ เพราะอ็อกซิเจนที่เข้าสู่ผิวหนังจะช่วยลำเลียงสารอาหารให้เม็ดเลือดได้ดีขึ้น - ช่วยขจัดแบคทีเรียบนผิวหนัง และกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ในขณะที่เราปัดแปรงไปมาทั่วร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนที่มีต่อมน้ำเหลือง จะเป็นการกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานในการขับของเสียให้ดีขึ้น ช่วยให้ผิวเราดูใสขึ้น และลดอาการบวมน้ำได้อีกด้วย - ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
ขณะที่ปัดแปรงไปมา นอกจากจะกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานดีขึ้นแล้ว ยังกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้ผิวดูมีเลือดฝาดแบบสุขภาพดี และยังช่วยกระตุ้นให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้นจากการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นด้วย - ช่วยตึงกระชับกล้ามเนื้อ
หากไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ลองหันมาใช้วิธีการแปรงผิวโดยการแปรงผิว จะช่วยให้กล้ามเนื้อตึงกระชับมากขึ้นแถมยังช่วยลดเซลลูไลท์ที่มากวนใจได้อีกด้วย
วิธีการใช้แปรงขัดผิวด้วยตนเอง
- เลือกแปรงขัดผิวที่เป็นขนแปรงธรรมชาติที่ไม่ใช่แปรงสังเคราะห์ หรือถ้าหากหาไม่ได้ควรเลือกแปรงที่นุ่ม และไม่แข็งจนเกินไป
- ก่อนอาบน้ำ เริ่มแปรงผิวโดยเริ่มจากขา ปัดแปรงขึ้นด้านบนเป็นทิศทางเดียวกัน ไล่ขึ้นมาเรื่อยๆ ตามร่างกายโดยปัดแปรงไปในทิศทางเดียวกันตลอด คือปัดขึ้นด้านบน คล้ายๆเหมือนเวลาเราใช้ช้อนตักไอติม จะเป็นการปัดในลักษณะเหมือนการวนเป็นวงกลมนิดๆ
- หลังจากปัดทั่วร่างกายแล้ว ปิดท้ายด้วยการอาบน้ำเย็นเพื่อเป็นการช่วยกระชับรูขุมขน
- เช็ดตัวให้แห้ง แล้วทาโลชั่น หรือน้ำมันบำรุงผิว จะช่วยให้โลชั่นซึมเข้าผิวได้ดี และบำรุงได้ล้ำลึกมากขึ้น ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นมีชีวิตชีวา
ขอบคุณที่มา praewwedding.com vogue.co.th women.kapook.com